■モバイル用HP■
JAさが佐賀市ホワイトアスパラレシピ
ホワイトアスパラの味わい炒め


●材料(4人分)
ホワイトアスパラ(生)…1束
グリーンアスパラ…1束
<調味料用>
A
だし汁…1/2カップ
酒…大さじ2
しょうゆ…大さじ3
さとう…大さじ2
塩…少々
--------------
豚ひき肉…200g
油揚げ…2枚
サラダ油…大さじ1
片栗粉…大さじ1と1/2

●作り方
1)アスパラの根元の硬い部分を2cmほど切り落とし、ピーラーで皮をむき、サラダ油を熱し、ひき肉をほぐしながら、強火で炒め、塩で調味する。
2)アスパラも加えて2分ほど炒め、油揚げと Aを加える。
3)汁けがほぼなくなるまで炒め、水溶き、片栗粉を入れて混ぜたらできあがり!!

トップへ戻る

(C)JAさが佐賀市支部